Geplaatst op

Twin Hearts meditatie

Twin Hearts is een bijna onbeschrijfelijke ervaring. Ik kan natuurlijk uitleggen dat we het hart- en kruinchakra activeren, zodat de energie begint te stromen naar de kleine wereldbol we ons voorstellen en daarna de mantra OM zingen.

Maar dat zegt je nog niets over het helende en transformerende effect van deze prachtige geleide meditatie. Over dat het me regelmatig laat zien, hoe ik uit een lastig proces kan komen. Dat ik me na twintig minuten vaak net zo uitgerust voel als na een week vakantie. Dat het me helpt stress, irritatie en boosheid los te laten. Dat mensen veel positiever en vriendelijker reageren als ik Twin Hearts gedaan heb…

Het beste is om het zelf een keertje mee te maken. Elke zondagavond laat om 21:30 hebben we een moment om samen te mediteren via Skype.